腹胀气拉肚子平时吃什么

患者腹部胀气伴随有拉肚子的情况，可以考虑属于胃肠功能紊乱表现，建议平时在饮食方面要清淡饮食，可以适当的喝些小米粥，吃一些质地偏软的面食等食物，要避免吃一些刺激性较大以及不容易消化的食物，另外容易产气的豆制品等食物尽量也不要吃。
如果患者上述症状是近期出现，可能是因为饮食杂乱、着凉等原因引发的消化不良表现，建议使用助消化药物、胃肠道动力药进行治疗。
如果上述症状长时间存在，可以考虑属于慢性肠炎表现，按照中医来说是因为脾虚引起的脾失运化症状，建议选择一些具有补脾作用的中药制剂，配合益生菌类药物进行调理。