绝经与阿尔茨海默病综合征的饮食应该注意什么

女性绝经后身体发生很大变化，容易发生骨质疏松，饮食应注意加强营养，可以多食优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等补钙，也要多吃一些高维生素类的食物，比如苹果、橙子、白菜、绿叶蔬菜等增强免疫力，尽量少吃高脂高盐食物。
阿尔兹海默病患者饮食应该注意以下几点：
第一，低糖、低盐饮食，高盐、高糖容易导致脑神经过敏，造成神经功能障碍。
第二，可以给患者补充充足的脂肪酸，多吃核桃、鱼肉等食物。
第三，烹饪多以蒸煮为主，菜中不要放味精。