老年人血管性痴呆如何预防

老年血管性痴呆有一些危险因素，像导致脑动脉硬化的因素都属于是老年痴呆的危险因素，在预防方面的话主要是预防一些可以改变的危险因素。
第一、高血压，如果患有高血压，那这种情况一定要积极地控制血压，在生活方面清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，补充维生素C维生素E。
另外要适当的锻炼身体，同时结合口服降压的药物，一定要将血压控制在一百三八十毫米汞柱左右，这样才是比较安全的。
第二、高脂血症，一定要预防高脂血症的发生，如果有高脂血症一定要将血脂控制在一个正常范围。再一个就是像糖尿病、吸烟、大量的饮酒、肥胖这些饮食也一定要积极的预防以及治疗。