直肠癌要从多个方面进行预防:1.要养成良好的饮食习惯,要减少高脂肪食物的摄入,避免进食辛辣等刺激性的食物,少吃烧烤类的食物,这类食物可以诱发直肠癌的发生,饮食要清淡,多吃富含膳食纤维和维生素的食物,避免大便干燥。2.生活要有规律,要戒烟、戒酒,减少有害物质对肠道的刺激,平时要多运动,生活有规律,对于直肠部位的炎症要积极治疗,炎症会刺激直肠细胞发生癌变。3.患有直肠疾病的患者要定期复查。