体温一会高一会低怎么办

体温忽高忽低，要找到原因才能处理。
如果是因为病毒感染引起的，需要服用镇痛解热的药物进行治疗，同时物理降温，帮助体温更快地降下去。如果反复发热，服用药物后体温也无法彻底退下去，要考虑合并细菌感染，需要化验血常规，根据化验结果选择合适的抗生素治疗。
如果体温不是很高，不超过37.5℃，要考虑是运动、天热炎热等原因造成，可以多饮水，随时监测体温变化，只要不持续升高就没事。建议要观察自己除了体温忽高忽低，还有没有其他不适症状，必要时可以选择就医。