膝盖拉伤韧带如何恢复

膝盖拉伤韧带的处理如下：
首先，需要制动和休息，避免患处负重活动。
其次，可以给予热敷理疗，卧床将患肢抬高缓解肿胀，促进回流。还可以外用消炎活血的药物，或贴膏药治疗。如果伴有疼痛症状，可以应用非甾体类消炎止痛药治疗。
最后，对于拉伤后3~5天没有改善的，要就医检查治疗。通过完善磁共振检查诊断损伤的位置及损伤的程度，必要时需要进行手术修复治疗。术后要做好护理防止感染，在4~6周后复查患处，并配合医生进行循序渐进的功能训练，恢复膝盖的正常功能。同时避免外伤及剧烈运动，防止韧带再次出现损伤。