尿微量蛋白高可以吃带鱼。因为带鱼属于优质蛋白,营养价值也比较高,氨基酸的含量比较多,而且容易吸收。因为尿微量白蛋白尿的出现提示肾早损,见于高血压肾病、糖尿病肾病的早期,一般情况下肾功能正常,饮食上要求是低盐、优质低蛋白饮食。带鱼盐的含量偏多,应该少量吃。一般进食后还要注意是否合并高尿酸血症,如果有明显的高尿酸血症和血压明显上升时,尽可能减少食用。以免导致血压上升或者痛风的发作。