房事上力不从心怎样提高性功能

房事上力不从心提高性功能的方法有：
一、经常适量运动，提高身体素质和抵抗力。
二、不要使身体过度劳累，要有充足的睡眠。
三、多吃一些补肾的食物或中药来调理肾虚的状况，从而提高性功能。
四、性生活前可以少量喝点红酒来助性，但是不要过量。
五、同房时不能有心理压力，放松心态。
房事力不从心还与男性患有某些男科疾病有关系，要积极检查病因从根本上治疗，否则长时间房事力不从心会影响夫妻关系，严重的还会导致生育功能下降。妻子应该多理解鼓励，不要让对方有压力，及时调整不正确的生活方式，使性功能恢复正常。