失眠,烦躁,焦虑看精神科,还是心理科

失眠、烦躁、焦虑，可以去看医院的精神科，也可以去临床看心理科，这两种科室在医学上是有一定共同性的，就诊对象大体相同。可以根据医生的建议进行针对性的心理治疗，必要的时候服用药物进行治疗。
建议患者在平时生活中要放松心情，不要有过重的心理负担，白天多和别人进行交流、沟通，多从事一些户外运动。
其实，还可以多跟朋友出去逛街，多做一些自己喜欢的事情。睡觉之前不要想太多，养成良好的生活习惯，防止出现失眠的症状。