脱发吃什么

脱发这一种症状，首先在饮食方面注意多吃点黑芝麻、黑木耳以及核桃、葵花籽、开心果等坚果类的食物。在药物方面可以选择服用胱氨酸片、多维元素片、养血生发胶囊、六味地黄丸等药物进行辅助治疗。治疗期间主要应该调整心态，不要给自己太大的精神思想压力，多饮水多吃蔬菜，保证每天夜间6~8小时的睡眠时间，每天进行户外锻炼半小时，提高机体的防病抗病能力。也可以在医生指导下局部用药进行治疗，尤其是针对局部有细菌或者真菌感染的病变。