经期很没有精神正常吗

经期很没有精神并不能说是否正常。如果只是短暂的因为月经期内分泌的改变，而导致的没有精神，之后很快就转变过来了，一般就没有问题的，属于正常现象。
但是如果近期没有精神是因为本身就有贫血的问题，在月经期由于出血量比较多而导致贫血加重，导致没有精神，就是异常现象了。
所以，有这样的症状可以在平时做一个体检，看有没有营养不良、缺铁性贫血或者其他的问题存在，或者有的人需要针对出血量多做检查和治疗。只有检查明确原因，才能做针对性地处理。