调经补血吃什么好

调经补血，建议吃以下食物或者药物比较好：
1.食物，主要包括猪血、鸭血、鸡肝、猪肝、黑芝麻以及黑豆等。还可以适当进食各种坚果，例如花生、核桃等，水果类食物主要包括水蜜桃或者葡萄等。因为这些食物富含铁元素和氨基酸成分，能够促进机体的造血功能，改善气血平衡，达到调经补血效果。
2.药物，包括益母草膏、乌鸡白凤丸、七制香附丸以及当归丸等。因为上述药物具有养血调经的功效，建议用药前先详细咨询医生，按照医嘱给予对症用药。