体内寒湿重怎样祛除

寒湿重表现为恶寒、手足厥冷、不利清谷、小便清长、脘腹冷痛、水湿内停或泄泻或水肿或痰饮等，或肢体困重，或肌肤不仁，或关节重着等症状。
治疗以散寒、温阳、化湿为原则。
具体方药如下：
苓桂术甘汤，温化痰饮、健脾利湿，主治中阳不足、痰湿重之症，症见胸胁支满、目眩心悸、呕吐、痰涎等。
真武汤，温阳利水，主治阳虚水泛证，症见小便不利、四肢沉、下肢浮肿、畏寒肢冷等。
羌活胜湿汤，袪风寒、渗湿止痛，主治风寒湿头痛，症见头身重痛。
独活寄生汤，袪风寒湿、止痹痛、补肝肾、补气血，主治肝肾虚、风寒湿痹证。