肌腱炎引起关节肿胀应该怎样缓解

肌腱炎引起关节肿胀可以选择物理治疗，比如理疗、热敷、针灸或者局部穴位注射，促进血液循环、消炎镇痛，可以缓解症状。
可以口服活血通络、消肿止痛的药物，比如活络消痛胶囊、舒筋活血片等；同时，要减少活动量，注意关节部位的防寒保暖，不要长时间过度地运动。
调整饮食结构可以吃富含优质蛋白和多种维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、草莓、豆制品、奶制品，可以补充蛋白促进新陈代谢，可以促进炎症的吸收，帮助恢复。