孕28周吃什么对胎儿好

孕28周胎儿发育速度加快，体重增加，需要许多不同食物营养，来满足孕妇及胎儿的需求。孕妇可以多吃以下食物：
第一，孕妇可以吃含钙质高、含铁高的食物，如花生米、菠菜、骨头汤、羊肉、牛肉、虾、高钙奶等。
第二，孕妇应该多吃粗粮，比如荞麦、糙米、玉米、红薯等。
第三，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、猕猴桃、橘子、油菜、紫菜、海带等。
除了加强营养外，孕妇要定期去医院体检，查看胎儿发育情况，发现异常及时查出原因并纠正，注意休息。