半月板损伤吃什么食物好

半月板损伤的患者饮食上要多吃含钙磷的食物，有利于半月板的恢复。要少吃高胆固醇、高脂肪的食物。要多吃水果蔬菜、蛋白质比较高的豆制品、牛奶、虾皮等食物。
禁食刺激食物和辛辣食物，比如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、花椒的食物，要禁止饮酒，要多吃粗粮，少吃细粮。禁食寒凉的食物，因为它可抑制机体的免疫功能。
羊肉属于温热性食物，对于外伤是不利的。让韭菜属于躁性的食物，不利于损伤性疾病的患者使用。多吃活血化瘀的食物，如黑大豆、绿豆等。适量吃富含胶原的食物，如猪蹄等。