踝关节骨折吃什么水果
发布时间: 2020-12-24 音频时长: 01分02秒
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踝关节骨折后，可以多吃一些富含维生素C和维生素E的水果，比如可以吃葡萄、樱桃、猕猴桃、草莓、菠萝蜜等。富含维生素的水果可以促进骨折部位的血液循环，可以帮助消除水肿、肿胀，减轻疼痛。
骨折期间因为缺少运动，会出现肠胃蠕动力减弱，导致消化不良或者便秘。适当地吃一些水果可以促进肠胃的蠕动、促进消化，可以改善便秘。
尽量不要吃温热性质的水果，因为有可能会导致上火，导致病情的加重。比如不要吃龙眼、桂圆、芒果等。
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