脊柱疼很长时间了怎么办

脊柱疼很长时间了，可以采取以下的方法处理：
1.可以应用活血止痛药物，比如非甾体止痛药、尼美舒利分散片或双氯芬酸钠缓释胶囊，外用云南白药膏或双氯芬酸二乙胺乳膏。
2.需要休息，避免干累活，注意保暖，避免一个姿势过长。
3.可以采取理疗的方法，比如超声波理疗或中频脉冲电理疗。
4.如果通过休息，应用以上方法没有明显好转，需要拍个片子，明确一下有无骨质增生或腰椎间盘突出，诊断清楚再进一步治疗，效果更好。
所以，脊柱很疼可以采取以上的方法治疗。