大便粗是由于平时饮食导致的便秘的一种情况，建议平时以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，高纤维饮食大量喝水，保持大便通畅一边都会减少大便突的情况。同时，注意适当的体育锻炼。如果出现便秘的情况，可以服用芦荟胶囊进行辅助治疗。 饮食上尽量避免辛辣刺激性食物规律作息，不要熬夜。保持肛门卫生，每天用温水清洗、坐浴对局部恢复都是有效果的。
