经常头晕首先需要明确原因,并依据原因予以相应治疗。经常头晕可能的原因是脑动脉供血不足、高血压、低血压、低血糖、糖尿病、颈椎病、失眠。脑动脉供血不足则可选用改善循环的药物。高血压患者积极控制血压,使之达标。
低血压患者则可选用服用生脉饮或多摄入茶、盐以提升血压。必须增强体质,也是有利于提高血压的。低血糖患者需要一日三餐规律进食,排查低血糖原因。
颈椎病患者则需避免长时间固定头颈位,比如看手机、看电脑和不良姿势看电视,避免颈椎受凉,比如吹空调、吹风扇。失眠患者则需要规律作息,按时入睡,失眠严重时可以服用阿普唑仑等调整睡眠。
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