怀孕七周胃胀得难受怎么办

日常饮食注意不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，避免增加胃肠道负担。如果有胃胀的感觉，吃的饭菜要注意，最好不要吃容易产生气体的食物，如洋葱等，会加重胀气和饱腹感。
多喝温开水，胃胀时减少高蛋白和高脂肪摄入，等胀气好了后再恢复。可以轻轻按摩腹部，帮助胃肠蠕动。适当散步，不要喝冷水。
怀孕后会出现食欲不振、恶心呕吐等妊娠反应，孕妇不要太过担心，随着孕期的变化慢慢会有所缓解，保持良好的心态。孕期要注意休息，避免劳累。