便秘多发生于哪个年龄段

40岁以上的中老年人更容易出现便秘。随着年龄的增长，40岁以上的中老年人群，人体的机能开始逐渐下降。如果生活和饮食习惯不好，经常吃辛辣刺激性食物、喝水、吃新鲜蔬菜水果太少，容易导致人体出现上火的情况。
如果运动量减少，胃肠道的蠕动功能也会逐渐减弱，所以可能会诱发便秘。
尤其是活动量较的老年人，由于饮食量、体力活动明显减少，胃肠道的分泌消化液也会逐渐减少，导致肠管的张力和蠕动能力减弱，腹腔、盆底肌肉乏力，肛门外括约肌减弱，导致直肠敏感性下降，食物的残渣在体内存留，被反复吸收水分会诱发便秘。