免疫紊乱要如何调理

当身体出现免疫紊乱的现象时，需要去医疗机构进行免疫功能检查，以确定免疫紊乱出现的原因，然后在医生的指导下进行治疗。
必须坚持健康的生活方式，每天准时上床睡觉、不要熬夜、早睡早起，工作时要劳逸结合，平时要适当运动，健康的生活方式有助于改善身体状况增加免疫力。
养成健康的饮食习惯，少吃油炸食物和高糖食物，这类食物摄入过多会导致三高等各种疾病，身体免疫力下降。因此饮食要清淡，营养要全面富含维生素，可以多吃蔬菜、水果和粗粮可以促进身体机能恢复正常。