脑血栓经过治疗进入康复期以后,就可以适量的运动,短时间内可以做一些室内行走、散步、活动肢体、手指等活动,一定要控制好活动的时间,不可以过度疲劳,也不可以运动的幅度过大。
一般的病人超过3~6个月以后,身体没有不舒服的症状,可以逐渐恢复正常运动量,可以做散步、骑自行车、练瑜伽、打太极拳等运动,也可以短时间的进行一些球类的运动。要根据自身的情况,制定合理的方案,控制好运动的时间和运动的量。平时要注意控制好血压、血脂,多吃低脂和低盐的食物。
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