夏季老人经常高血压怎么办

夏季老人经常高血压，可通过以下措施缓解：
1.一定要休息好，养成好的作息规律，比如早睡、早起，白天要午休确保睡眠质量良好，能够帮助缓解血压波动过大，以防引起心脑血管损伤。
2.要定期监测好血压变化，根据自身的血压水平来对症用药降压，不能随意调整药物或者是停药，以免导致血压波动大影响身体。
3.夏天要注意补充水分，以免出汗太多导致血压过低，否则容易造成器官供血不足。
4.要改善饮食，坚持少油、少盐食物有助于维持血压稳定。