早上起来小腿疼的处理办法如下:1.如果是低钙血症导致小腿肌肉抽筋、疼痛可以将腿用力扳直抵在墙壁上,一般几分钟之内就会缓解,平时注意多吃含钙高的食品。2.如果是腰椎间盘疾病压迫神经导致的小腿疼痛,可以采用牵引椎间盘甚至是手术的治疗办法。3.如果是小腿动静脉栓塞引起的疼痛,可以使用低分子肝素华法林等抗凝药物尿激酶溶栓,必要的时候可以行介入手术取栓。4.如果是外伤劳损引起的小腿疼痛可以用热敷、按摩、理疗等方法,如果有骨折需要进行手术固定。