肾阳虚怎么补

肾阳虚可服用中成药八子补肾胶囊、金匮肾气丸、左归丸等。生活饮食上要注意多吃些温热性的食物，比如猪肾、羊肉、狗肉、桂圆、甲鱼、板栗等，以及中草药鹿茸、灵芝、虫草等。
服药期间要节制房事，养成良好的饮食习惯。规律休息，规律饮食，忌熬夜，戒烟、戒酒，同时心理上要保持积极乐观，饮食宜营养均衡。加强运动锻炼，增强自身的免疫力及阳气。
肾阳虚是一种比较常见的疾病，其症状主要有畏寒肢冷、腰膝酸软、脸色发白、阳事不举、肢体困重、小便清长、大便溏薄等，严重影响工作、生活。