对于男生,个子178㎝ 不高也不算矮,但是对于女生来说,178㎝就已经很高。
个子的高矮,除了跟遗传因素有关之外,还受后天环境因素影响。如果大家想让自己家里的孩子长个大高个,可以在孩子的生长发育期间,及时地给他补充多种营养物质,尤其是钙类食物,更应该加强补充。
补充钙类食物的方法有很多,例如多喝点牛奶、多喝点大骨头汤之类。除此之外,在日常生活中要加强锻炼,不能总宅在家里,再者还要多吃蔬菜、水果。
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