天气变化身上就容易过敏有什么预防办法

天气变化就容易过敏，这种情况常见于免疫的低下或者是过敏体质的人。这种情况下，建议适当的运动增加机体的抵抗力。另外要注意保暖，避免受凉。不要熬夜劳累，保持生活规律。避免使用生冷油腻和辛辣刺激的食物。也可以用一些中药调理。比如说玉屏风、颗粒。多吃一些新鲜的蔬菜和粗纤维食物嗯早晚喝点蜂蜜也都是可以的。