原发性高血压怎么治疗

原发性高血压需注意以下几点：
1.一旦发现高血压，应积极口服降压药物，防止血压过高或波动幅度较大引起并发症。降压药物应从小剂量开始，尽量选择长效制剂，遵医嘱坚持长期口服药物。
2.饮食上要注意低盐、低脂，每天食盐摄入量小于6克，尽量不吃肥肉、动物内脏等脂肪含量丰富的食物，戒烟限酒，避免饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物，多进食膳食纤维丰富的食物及水果。
3.积极锻炼，控制体重。一周至少锻炼5次，每次持续时间超过30分钟。避免精神紧张、压力过大，规律作息，保持心态平和。