总胆固醇高怎么降下来

出现总胆固醇增高，需要明确升高的程度，如果仅仅为轻度升高，需要调整食物饮食结构。如果出现总胆固醇明显的升高，患者有一些危险因素控制不佳，需要积极的控制一些危险因素，例如控制血压、血糖平稳、戒烟戒酒、积极的控制体重。
必要的时候，需要给予药物对症治疗，首选的药物为他汀类，例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀均是比较好的选择。还需要定期监测肝功能以及胆固醇是否得到比较好的控制。在生活中需要多吃低盐、低脂、低糖的食物，少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。