乳房两侧疼不是经期怎么治疗

非经期乳腺两侧疼痛的原因比较多，具体治疗方案需要结合患者实际病变情况分析，首先考虑是否有局部软组织损伤情况，例如胸部挤压伤、内衣摩擦刺激等，可以解除刺激因素，服用活血化瘀药物改善症状。
其次考虑是否有乳腺增生情况，多见于25岁以上女性，表现为乳腺胀痛，可以服用乳癖消等药物改善症状，注意保持良好心态，清淡饮食为主，避免辛辣刺激食物，可以降低症状。
最后考虑是否有乳腺炎症情况，多见于哺乳期女性，表现为乳腺红肿、疼痛等情况，可以通过乳腺B超等检查明确诊断，及早选用敏感性抗生素治疗。