希恩综合征怎么食补

希恩综合征的产妇应该吃一些高蛋白、高热量、高纤维，含钙比较丰富的食物，而且饮食要温热、易消化，不能吃生、冷、硬、难消化的食物。尽量吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以吃一些养气补血的食物，比如红枣等。应清淡饮食、营养均衡，不要过多地饮水，要维持水电解质的平衡。
但是要注意，不要吃一些油腻、寒凉生冷的食物。保证充足的睡眠，保持心情舒畅，要适当地锻炼身体，但是要避免剧烈活动，不能过度劳累，注意休息。