低密度胆固醇偏高吃什么食物
发布时间: 2021-11-12 音频时长: 01分12秒
224
1
语音文字
低密度脂蛋白胆固醇偏高，建议吃粗粮、粗纤维、低热量、低糖的食物。比如主食可以吃小米、高粱米、玉米、薏米、藜麦、各种豆子等。
副食以绿叶青菜为主，比如白菜、油麦菜、空心菜、黄瓜、西红柿等热量低的食物为主。蛋白质的食物建议吃瘦肉、鱼、牛奶、豆制品，比如豆腐、千张等。
不吃油炸食品、动物内脏，不吃含胆固醇高的蟹黄、鱼籽、贝类以及软体的水产动物等。不喝含有酒精的饮料，少吃高糖食物，比如蛋糕。
相关语音
-
低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么治疗
低密度脂蛋白胆固醇偏高，需要口服他汀类的药物来控制以及治疗，低密度脂蛋白胆固醇偏
01:01
曾宁 鹰潭市人民医院 副主任医师 2020/08/10 560次点击 -
低密度胆固醇偏低应该多吃啥
低密度胆固醇偏低，没有必要刻意去补。低密度胆固醇是导致动脉粥样硬化的根本原因，
01:05
贾秋菊 丹东市第一医院 主任医师 2020/08/19 79次点击 -
高密度胆固醇和总胆固醇都高
高密度胆固醇和总胆固醇都高 说明属于高胆固醇血症，平时应该注意低盐低脂饮食，蛋
00:55
高秋 宜兴市人民医院 副主任医师 2019/07/01 1193次点击 -
低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办
低密度脂蛋白胆固醇偏高，如果不伴有心脑血管疾病及糖尿病，可以先进行三个月的生活方
01:02
陈添华 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020/01/10 3228次点击
