甘油三酯高怎么降下去

甘油三酯高可以通过口服降脂药物，同时配合生活方式干预达到降脂的目的。
1.低脂饮食，少进食动物内脏、油炸食品、肥肉、火锅食品，减少甜食，如蛋糕、巧克力、甜饮料等。家用烹饪油选择植物油，避免动物油，减少炒菜的油量。多食新鲜蔬菜水果，五谷杂粮，饮食清淡，七八分饱正好，戒烟、限酒。
2.适度的运动锻炼，控制好合理的体重，特别是腹型肥胖需要多关注体重，减小腹围。
3.可以选择贝特类的降脂药物，或者配合中药调理，并定期复查血脂。