心肌梗死需要怎样自我防护

当出现了心肌梗死症状的时候首先要原地休息不动，紧急拨打120，同时舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸。
心肌梗死是冠心病的最严重的表现。所以冠心病的患者要养成良好的生活习惯，不要吃的太饱，要防止便秘的发生，保持心情舒畅，冬天的时候注意保暖，低脂、低钠饮食。
每日的盐摄入量要小于6克，少吃肥肉、动物内脏、奶油蛋糕，这些脂肪量高的食物，按照医嘱正确服用药物，避免心肌梗死的发生。