下午血压升高怎么办

1.如果下午血压明显高于140/90mmHg，且出现头晕、头痛等不适症状，可适当调整降压药物。尽可能使用每天给药一次，而有持续24小时降压作用的长效药物，从而有效控制午后血压增高的情况，更有效预防心脑血管并发症。如果使用中短效制剂，可在午后加服一次。至少每天给药2~3次，以达到平稳控制血压的目的。
2.午后不要做剧烈运动，不要从事高强度的活动。可适当放松心情，减轻精神压力，保持心态平衡，也有助于控制血压。