腰部疼痛如果是由于强直性脊柱炎造成，不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，会在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。如果是由于筋膜炎或腰肌劳损造成可以吃海鲜，可以补充蛋白质、补钙，增强体质。急性发作期可以卧床休息，腰部理疗、红外线照射或按摩，口服消炎镇痛和解痉药物。平时注意避免受凉、劳累，纠正长时间弯腰、久坐。按时活动腰部，进行腰部肌肉锻炼，增加脊柱稳定性。
