老人有心脏病怎么避免发作

老年人有心脏病，需要通过以下几点来避免发作：
1.减少运动量。日常锻炼以慢走、散步的形式最好。一旦感觉到憋气、胸闷、心慌的情况，需立即停下来休息。
2.平时要保持良好的心情，少操心。避免情绪波动过大或者压力太大，保证充足的休息，良好的睡眠。
3.饮食上最好不要吃辛辣刺激的食物。以少油、少盐的烹饪方式为主，食物尽可能保证高优质蛋白质，多吃水果、蔬菜。
4.夏季温度高时避免到户外，或者密闭不通风的地方去。春秋多雨季节要保持室内干燥，减少与潮湿阴冷的物品接触。