早晨起来以后恶心,考虑主要还是消化道的问题,尤其是胃炎或者消化道溃疡的可能性比较大,这种情况最好到医院消化内科就诊,必要时做一个胃镜。另外,根据病因进行有针对性的治疗,可以口服藿香冲剂、奥美拉唑、吗丁啉等药物治疗,经过药物治疗,症状好转以后,一定要巩固一段时间。平时饮食上一定要注意避免吃油腻、辛辣、寒凉的食物。主要以清淡饮食为主,同时少吃含淀粉的食物,比如红薯、土豆、粉皮等,因为这些食物含有淀粉过多,容易导致胃酸分泌过多。另外,还要注意不要饮酒,不要喝浓茶,也不要喝碳酸饮料。