生气后嗓子干怎么缓解

生气后嗓子干，首先要快速让情绪变得平稳，然后适当喝些水或在口腔内含些冰块，帮助缓解咽喉部位黏膜的敏感程度，减轻喉咙发干的现象。
之后还可以采用一些咽喉喷剂，减轻咽喉黏膜的水肿以及充血的症状，通过以上方式大多数患者能够得到较明显的改善。
此外，在饮食方面要尽量以清淡的食物为主，避免食用辛辣、刺激性的食物，还要戒烟、忌酒。如果患者的症状持续存在没有得到缓解，最好去医院进行检查，然后在医生的帮助下进行对症治疗。平时多喝水，可用盐水漱口。