1.吃富含铁的食物。2.吃富含维生素的水果和蔬菜,少量摄入红肉和动物肝脏,促进铁和其他营养物质吸入。避免食用食品添加剂和人工色素,避免食用含有大量清凉酸的食物。3.避免吃食物的清单,避免吃东西的理由。铅的摄入对多动症儿童有相当大的影响。减少番茄与甲基水杨酸的消耗,可引起有遗传因素的儿童多动症。减少富含可乐碱的大豆的消费,多动症儿童P-甲酚含量高于正常儿童,P-甲酚是高岭土人体肠道微生物代谢的产物,应避免大量食用。