经期吃甜食会怎么样
发布时间: 2019-08-23 音频时长: 01分04秒
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在月经期间是可以吃甜食，但是要少吃。因为在月经期间 要少吃高热量、高脂肪的甜食。否则容易发胖。月经主要是不能吃生冷、辛辣等刺激性的食物。甜时可以适当吃的避免吃的太多就好。月经期间，建议清淡饮食因为每个人的体质不同，有些女性吃甜食会引起痛经。在月经期间少吃巧克力等甜食。注意睡眠，避免烟酒。
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