为什么想睡觉又睡不着

想睡觉又睡不着，考虑和精神因素、饮食因素、环境因素和器质性的病变有关。
1.精神因素。如果患者伴有焦虑、抑郁症等精神疾病，会影响患者的精神状态。这时会出现夜间入睡困难的症状，需要通过系统的治疗改善情绪。
2.饮食因素。如果患者在睡觉前进食了影响大脑神经兴奋性的食物，会影响入睡。例如在睡觉前喝了大量的浓茶，就可能会导致神经兴奋而影响睡眠。
3.环境因素。如果患者睡眠的环境比较嘈杂，也会影响睡眠。
4.器质性病变。如果发生脑出血、脑梗死、脑变性疾病等，因为影响到了松果体的内分泌功能，也会导致失眠。