颈腰综合征的急性发病期不要喝甜酒,病情稳定以后可以适当地饮用。甜酒含酒精量比较少,一般不会造成病情的加重,适当地吃可以促进食欲、帮助消化、提神、温寒补虚。
颈腰综合征的人群病情稳定以后要适当地进行有氧功能锻炼,比如进行颈腰部的肌肉锻炼,可以做小飞燕动作、拱桥式运动、引体向上,这些运动可以增加腰部的肌肉力量,减轻肌肉劳损的症状。
饮食方面可以多吃富含优质蛋白和矿物质的食物,比如豆制品、奶制品、鸡肉、鱼等。
相关语音
颈腰综合征能治好吗
颈腰综合征能否治好与颈腰综合征的严重程度有关。如果只是单纯轻度的椎管狭窄,发现及
颈腰综合征手术会有瘫痪的可能吗
颈腰综合征手术治疗有发生瘫痪的风险,但出现瘫痪的概率较低。任何手术都存在一定的风
颈腰综合征手术后恢复怎么样
颈腰综合征术后的恢复情况与病情的严重程度有关。如果颈腰综合征不太严重,及时地进
颈腰综合征做什么运动
颈腰综合征的人群,主要是加强颈腰部肌肉的锻炼,可以进行小飞燕、平板支撑、俯卧撑、