如果是脖子正中出现包块,考虑是甲状腺疾病,可能甲状腺炎引起弥漫性肿大,会伴有甲状腺功能改变。甲状腺肿瘤也可以触摸到肿块,建议行颈部超声检查,以及抽血检查甲状腺激素水平,帮助判断。如果是脖子两侧出现包块,考虑有皮下脂肪瘤、淋巴结肿大等。脂肪瘤多数触摸比较柔软,活动度良好,生长缓慢,属于良性肿瘤,不需要治疗。淋巴结肿大多数伴随上呼吸道感染,肿大的淋巴结触摸时有疼痛感,多数通过药物治疗慢慢好转。积极去医院就诊,完善相关的辅助检查,明确诊断后,决定治疗方案。