怎么知道小孩是否缺锌

小孩子体内如果缺乏锌，容易出现食欲不佳、头发稀疏、视力出现下降、身体免疫力下降，孩子容易发烧感冒，还会出现外伤的伤口恢复缓慢，口腔溃疡会反复发作，还会有注意力不集中，多动等身体的不适感。
孩子一旦出现这些症状，最好及时带孩子去医院检查一下看看，在缺锌的情况下可以适当的补充一些锌剂。
在平时注意给孩子吃一些含锌量较为丰富的食物，比如蛋黄、动物肝脏、海产品等，家长要注意及时的纠正孩子挑食的坏习惯，孩子的饮食要注意荤素搭配，才能够保证体内有充足的营养。