肛门湿疹的预防做到以下几点：1.避免食用或接触容易过敏的食物或物品，如鱼、虾、海产品、油漆等，避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、酒等。2.保持肛门清洁、干爽，便后或睡前用温水清洗肛门。3.内裤不要过紧、过硬，以免摩擦肛门皮肤，要少穿化纤的内裤，便纸要用清洁、柔软、吸水的卫生纸。4.积极参加体育锻炼，增强体质，改善身体素质。5.避免焦虑、紧张情绪，不用手搔抓肛门皮肤。
