睡眠不足可以吃一点安神的药，如果是气血和心阴不足、心气不足导致的睡眠障碍可以服用补虚安神剂、天王补心丹、柏子养心丸、养血安神丸、枣仁安神液等。如果是由于肝气瘀滞导致的睡眠障碍，可以服用解郁安神颗粒，如果是心火亢盛、阴血不足导致的睡眠障碍，可以服用清火安神剂、朱砂安神丸。以上这些都是安神的中成药，大家可以根据自己的病因来选用。但如果是严重的睡眠障碍，可以服用一些精二的药品，如艾司唑仑、阿普唑仑这些药来帮助入睡，使用这些药物都需要经过临床医生的诊断和开具处方。
