经常感冒吃什么增强体质

平时经常感冒，若是伴有爱出虚汗、怕风、舌质淡、舌苔淡薄等表现。
从中医学角度讲，说明存在肺气虚，这种情况下可以应用玉屏风颗粒进行调理。如果表现为少苔、舌红等现象，提示存在阴虚，可以服用槐杞黄颗粒。
除此之外，也可以应用胸腺肽、转移因子辅助增强免疫力。而饮食方面虽然并没有某种食物能够真正的提高免疫力，但是只要做到不偏食、不挑食、营养均衡全面、全方位补充维生素、葡萄糖、脂肪、蛋白质等，也有助于身体免疫力的提高。